O MNIE

Dietetyka to dla mnie nie tylko zawód – to precyzyjna praca na poziomie detalu, w której nauka spotyka się z realnym wpływem na zdrowie i wyniki sportowe.

Jestem dietetykiem klinicznym i sportowym oraz doktorem habilitowanym nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Specjalizuję się w pracy ze sportowcami, w szczególności z piłkarzami nożnymi – zarówno na poziomie profesjonalnym, jak i amatorskim. Moje doświadczenie obejmuje również współpracę z osobami aktywnymi oraz pacjentami wymagającymi wsparcia klinicznego.

Moja droga zawodowa opiera się na solidnym zapleczu naukowym. Jestem autorką licznych publikacji naukowych oraz badań dotyczących żywienia, składu ciała i ryzyka zaburzeń odżywiania wśród piłkarzy i piłkarek nożnych. Dzięki temu pracuję w oparciu o dane, nie trendy.

Photo: @b.piasecki

EDUKACJA

  • 2026 – Doktor habilitowany nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauki o zdrowiu (Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach)
  • 2022 – Doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie nauki o zdrowiu (Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach)
  • 2017 – Magister dietetyki, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
  • 2016 – Studia podyplomowe: Żywienie i suplementacja osób aktywnych fizycznie (Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach)
  • 2015 – Licencjat dietetyki, specjalność dietetyka kliniczna, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
  • 2025 – Staż naukowy w Instytucie Nauk o Sporcie, Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
  • 2024, 2025 – Staże naukowe Marmara University, Faculty of Health Sciences, Department of Nutrition and Dietetics, Istanbul (Turcja)

FILOZOFIA PRACY

Wierzę, że skuteczna dieta to strategia – nie schemat.

Dlatego każdy proces współpracy opieram na:

  • dogłębnej analizie badań laboratoryjnych i stylu życia, 
  • precyzyjnym dopasowaniu żywienia do obciążeń treningowych, 
  • optymalizacji składu ciała i regeneracji, 
  • wsparciu zarówno fizycznym, jak i mentalnym. 

W pracy ze sportowcami kluczowe jest dla mnie nie tylko osiąganie wyników, ale również ochrona zdrowia. W środowisku sportowym presja wyniku i wyglądu często prowadzi do nieprawidłowych strategii żywieniowych – dlatego moim celem jest tworzenie rozwiązań skutecznych, ale jednocześnie bezpiecznych i długofalowych.

SPECJALIZACJA

Najczęściej pracuję w obszarach:

  • żywienie piłkarzy (okres przygotowawczy, startowy i regeneracyjny), 
  • poprawa wydolności i kompozycji ciała, 
  • przygotowanie żywieniowe do sezonu i meczów, 
  • regeneracja i zapobieganie kontuzjom, 
  • dietetyka kliniczna (współistniejące problemy zdrowotne). 

DLA KOGO JEST MOJA OPIEKA?

Dla osób, które oczekują:

  • najwyższego poziomu merytorycznego, 
  • indywidualnego podejścia bez gotowych schematów, 
  • realnych efektów, a nie chwilowych rozwiązań, 
  • współpracy opartej na wiedzy, doświadczeniu i zaufaniu.